9 dicas que tornarão o teu estudo mais produtivo
Sentes que passas imenso tempo a estudar e que depois os resultados não correspondem ao teu esforço? Ou, por outro lado, tens noção que não estudas o suficiente mas não tens conseguido fazer melhor? Neste artigo, vou partilhar contigo nove dicas que vão tornar o teu estudo mais produtivo.
#1
Planeia o teu estudo
É essencial que planeies o teu estudo. Porquê? Já deves saber por experiência própria que estudar na véspera do teste ou da apresentação não é muito eficaz. Por isso mesmo, se queres começar a fazer mais sessões de estudo e passar menos horas seguidas a estudar, como vais fazê-lo? Planeando. Quando construímos um plano, cumprir tarefas e atingir objetivos torna-se menos complexo. Experimenta.
Se quiseres ajuda na construção do teu planeamento, marca a tua Sessão de Planeamento e Organização comigo.
#2
CRIA GUIAS DE ESTUDO
Criar guias de estudo é uma grande ajuda na preparação para uma avaliação, seja ela oral ou escrita. Mas o que é exatamente um guia de estudo? É um dossier, uma pasta ou um caderno em que vais inserindo e organizando os conteúdos dessa disciplina ou cadeira. Assim, quando iniciares uma sessão de estudo, não te sentirás perdido/a à procura de informação no manual ou noutro elemento bibliográfico visto que já terás tudo organizado neste guia.
Se sentires dificuldade a fazê-lo, eu posso ajudar-te através da minha Sessão de Apoio ao Estudo.
#3
Utiliza a técnica do chunking
Utilizar a técnica do Chunking é uma das maneiras de melhorares a tua capacidade de memorização.
O que é um chunk? É semelhante a um pacote compacto de informação a que a tua mente pode aceder mais facilmente. Podemos compará-lo aos ficheiros zipados a que constumamos recorrer quando precisamos de enviar conteúdo “pesado” a alguém e, ao compactá-lo, estamos a torná-lo mais “leve” e simples de aceder.
Quando a tua mente cria um chunk, está a recorrer a uma rede de neurónios que são usados em conjunto para que sejas capaz de pensar um pensamento ou realizar uma ação sem dificuldades, o que será uma grande mais-valia na aplicação do conteúdo estudado e apreendido.
“Mas como é que eu posso criar um chunk?”, perguntas tu. Organiza o conteúdo que tens de memorizar em “pedaços”. Em vez de olhares para a matéria como um todo, divide-a em tópicos e subtópicos. Eu costumo mesmo dividir os meus apontamentos em pequenos cartões, o que facilita essa retenção da informação em “pedaços”. A estes apontamentos junto os típicos cartões didáticos com pergunta à frente, resposta atrás para me ir testando, com ou sem ajuda. A prática e a repetição são indispensáveis para que consigas originar e desenvolver um chunk. Não desvalorizes estes passos.
#4
Utiliza a técnica do pomodoro
A técnica do Pomodoro vai permitir que organizes melhor o teu tempo, aumentes a tua produtividade e intercales os dois modos de pensamento essenciais para que aprendas efetivamente.
Lembras-te de termos falado nos modos focado e difuso? Eles voltam a ser relevantes neste ponto. Utilizando esta técnica vais passar 25 minutos a estudar (modo focado) e, de seguida, farás uma pausa de 5 minutos (modo difuso). Deves repetir este processo durante o tempo que tiveres disponível. Eu recomendo que faças sessões de estudo de duas horas com alguma frequência em vez de estudares, por exemplo, 8 horas de uma só vez. Se estudares várias horas seguidas, não te esqueças de fazer uma pausa maior (pelo menos 15 minutos) entre cada duas horas de estudo.
Se não te quiseres preocupar com a gestão de tempo nas tuas sessões de estudo, participa no Estuda Comigo. Nestas sessões de duas horas sou eu que faço essa gestão. Tu só tens de ter o som ligado para ouvires a minha voz e os alarmes do temporizador.
Leituras recomendadas:
#5
Aponta todas as tuas dúvidas
Apontar as dúvidas que te vão surgindo é extremamente importante. Porquê? Imagina que estás numa aula e que, quando o/a professor/a aborda determinada matéria, tu lembras-te que, quando estavas a estudá-la, te surgiu uma dúvida. No entanto, não a apontaste e agora tens consciência que tinhas uma dúvida mas não te lembras de qual era. Resultado? Fica uma questão por esclarecer, o que só te irá prejudicar.
#6
Testa se te lembras da informação sem recorreres aos apontamentos
Uma das melhores formas de perceberes se já interiorizaste determinada informação é testando se te consegues lembrar dela sem recorrer aos apontamentos. Como estudantes, temos tendência para aprender de forma passiva. No entanto, as técnicas de aprendizagem ativa são muito mais eficazes e este teste de conhecimentos é uma delas.
#7
Intercala as várias matérias que tens para estudar
Este é outro método que se tem mostrado bastante eficaz. Em vez de te dedicares somente a um tema de uma disciplina em específico numa sessão de estudo, intercala-o com outras matérias. Não estar constantemente a “bater na mesma tecla” contribuirá para o sucesso do teu estudo. Eu sei que parece complicado fazê-lo mas vais ver que, com planeamento, não é assim tão difícil.
#8
Estuda com outra pessoa
Quando tiveres essa possibilidade, estuda com outra pessoa. Tenta ensinar-lhe os conteúdos que estás a aprender e responde às suas questões. Esta técnica será uma grande ajuda visto que a melhor forma de aprender é a ensinar.
É importante que, ao estudares em grupo, seja apenas com mais uma ou duas pessoas. Estudar com grupos maiores será mais prejudicial do que positivo. Porquê? Porque gera alguma confusão, visto que são muitas vozes a falar ao mesmo tempo e existe a tendência para tornar esse «encontro» em algo social, perdendo-se o ambiente de estudo.
Este é outro problema que a minha Sessão de Apoio ao Estudo em resolver. Se não tiveres ninguém com quem estudar, eu posso ser essa pessoa a quem tentas ensinar e explicar os conteúdos que estás a estudar. Saímos os dois a ganhar.
#9
REVÊ A INFORMAÇÃO ANTES DE DORMIr
Rever os conteúdos que estás a estudar antes de dormir é uma estratégia incrível a que muito poucos estudantes recorrem. Ao fazê-lo, aumentas a probabilidade de sonhares com aquilo que estás a tentar aprender, o que, por sua vez, acentua a tua capacidade de compreensão e presta algum auxílio na consolidação das tuas memórias em chunks.
Voltemos aos modos de pensamento. Quando estás a dormir, estás a utilizar o modo difuso. Por isso mesmo, faz sentido que antes «plantes a semente do sucesso» ao utilizares o modo focado, não achas?
Guarda este artigo para utilizares estas dicas sempre que estiveres a planear o teu estudo e partilha-o com outros estudantes.
Se estiveres interessado/a em algum dos serviços que mencionei, encontrarás mais informação sobre os mesmos aqui.
